Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.

Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.

Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.

Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.

Im eigenen Tempo ins neue Jahr: Sechs Abende mit sanften Mentastics® schenken dir Zeit für Bewegung, Körperwahrnehmung und neugieriges Entdecken – jeder mit einem anderen Schwerpunkt. Du erkundest, was dir guttut. Anschließend ist Raum für Tee und Begegnung. Auch wenn Mentastics® neu für dich sind, bist du herzlich willkommen.

Im eigenen Tempo ins neue Jahr: Sechs Abende mit sanften Mentastics® schenken dir Zeit für Bewegung, Körperwahrnehmung und neugieriges Entdecken – jeder mit einem anderen Schwerpunkt. Du erkundest, was dir guttut. Anschließend ist Raum für Tee und Begegnung. Auch wenn Mentastics® neu für dich sind, bist du herzlich willkommen.

Im eigenen Tempo ins neue Jahr: Sechs Abende mit sanften Mentastics® schenken dir Zeit für Bewegung, Körperwahrnehmung und neugieriges Entdecken – jeder mit einem anderen Schwerpunkt. Du erkundest, was dir guttut. Anschließend ist Raum für Tee und Begegnung. Auch wenn Mentastics® neu für dich sind, bist du herzlich willkommen.

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