Eine achtsame Einstimmung auf die Adventzeit: Lerne Trager®, Nervensystemregulation nach NI – Neurosystemische Integration® nach Verena König und Mentastics® kennen und erfahre, wie du Ruhe, Balance und ein stärkendes Körpergefühl durch die herausfordernde Zeit mitnehmen kannst.

Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.

Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.

Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.

Vier Adventabende zum Ankommen und Durchatmen. Mit angeleiteten, sanften Mentastics®-Bewegungen, ein paar Schritten im Freien sowie Tee, Keksen und freiwilligem Austausch schenkst du dir eine Auszeit vom Funktionieren – und Raum für mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung mit dir selbst.