Alle Termine im Überblick
Deine Zeit zum Durchatmen – Eine achtsame Auszeit im Advent
Eine achtsame Einstimmung auf die Adventzeit: Lerne Trager®, Nervensystemregulation nach NI – Neurosystemische Integration® nach Verena König und Mentastics® kennen und erfahre, wie du Ruhe, Balance und ein stärkendes Körpergefühl durch die herausfordernde Zeit mitnehmen kannst.
Deine Zeit zum Durchatmen – Ankommen und den eigenen Rhythmus entdecken
Deine Zeit zum Durchatmen: Am 8. Jänner nehmen wir uns Zeit zum Ankommen und Entdecken des eigenen Rhythmus. Sanfte Bewegung, Körperwahrnehmung und Impulse zum Nervensystem laden dich ein, zu erkunden, was dir guttut – als eigener Workshop oder Einstimmung auf die Mentastics®-Reihe „Im eigenen Tempo ins neue Jahr“.
Deine Zeit zum Durchatmen – Ruhe und Gelassenheit zum Schulbeginn
Kraftvoll ins neue Schuljahr starten: In diesem Workshop lernst du mit Trager®, Nervensystemregulation nach NI – Neurosystemische Integration® nach Verena König und Wissen aus der Polyvagaltheorie praktische Wege kennen, um Ruhe, Kraft und innere Balance im Schulalltag zu stärken.